صفحه 1 از 1

خواب الودگی

ارسال شده: یک شنبه 3 فروردین 1399, 9:56 am
توسط amir-1369
با سلام و خسته نباشید خدمت مشاوران عزیز.
هنگام مطالعه در منزل با هر پوزیشنی دچار خواب الودگی و عدم تمرکز حواس میشوم.برای حل این مشکل چ راه کار های وجود دارد؟؟
با سپاس.

Re: خواب الودگی

ارسال شده: چهار شنبه 6 فروردین 1399, 10:07 am
توسط کارشناس آموزشی
سلام
از دروسی که سبکترن براتون شروع کنید
فضای مطالغتونو تغییر بدید کتابخانه مناسبتره
هدفگزاری و برنامه ریزی مناسب دلشته باشید